ありがとうピルクル

10/26（水）〜10/31（月）の節約

・プレミアム商品券
自治体のプレミアム商品券を買い物に使用。　
クリスマスケーキもお得に予約できました。
1,123円のお得。　　　

・honto
電子書籍の100円引きクーポンで、「きのう何食べた？」を買おうと思ったら、25パーセント引きクーポンもあったぜ。見落とすところだった…。
月末までの100円券は、こち亀（100円）に替えましたｗ
クーポン使用分＋ポイント使用分　444円のお得。　

・dポイント
期限間近のポイントがあったので、コンビニで使用。
216円のお得。　

・お茶
ペットボトル　100均のかわりにドラッグストアで買い置き　@69円。
４本　156円のお得。　

・ガム
コンビニ（123円）のかわりにスーパーで、５個パックで買い置き　@91円。
32円のお得。

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　計 　　 　1,971円

何も考えずにお金を使っていた時に比べて、1,971円のお得でした。

今月も〆です。
７年前に手術してから睡眠障害があったんですが、このところひどくなりました。
寝付くほうは、コーヒーやめて以来いつもコテンなんですが、早朝覚醒と、夜中に目が覚めた後もう寝られない。
５時起きの朝型生活に切り返してやり過ごしていたものの、４時前に目覚めるのは早すぎるｗ
日中眠くて仕方ないっすよー。
眠剤をもらう前に、巷で噂のものに頼ってみることにしました。
ヤクルト1000はなかなか買えないので、日清ヨークの「ピルクル400」。途中で「ピルクル ミラクルケア」が入手できました。
ピルクル400が乳酸菌NY1301株400億個に対して、ミラクルケアが600億個入り。乳酸菌の力で「睡眠の質を改善し、日常生活の疲労感を軽減できる、機能性表示食品。通常のピルクルと同じくおいしく、腸内環境も改善します。」という商品。



３週間ほど飲んだ感想です。
睡眠改善については、よくわからないｗ
ピルクル400に関しては、特に効果はなかった感じで、ミラクルケアのほうは、ビミョーにあり？
夜中に目が覚めた後、もう一度眠りにつくのが、ミラクルケアにしてから、ちょっとスムーズになった気もします。
飲み続けている最大の理由は…
お通じが、めっちゃよくなった！
これは、400でもミラクルケアでも同じ。
効いてるよ、ピルクル！　便秘気味で、ヨーグルトとかオリゴ糖とかいろいろ試してきたけれど、ピルクルをはじめてから毎日スムーズにお通じが！
いやー、これはとてもありがたい。
ありがとう、ピルクル！
まあ、じきにきかなくなるかもしれないけど（しばらくたつと腸活アイテムが効かなくなることが、今までもあったので）、しばらく快腸だっただけでうれしいわｗ
ミラクルケアを飲み続けることで、睡眠も改善されていくといいなあ。
購入価格は400のほうが10本198円＋税、ミラクルケアが８本328〜338円＋税ぐらい。
カロリーはそれぞれ、42kcalと27kcalでした。

【冷蔵】日清 ヨーク ピルクル ミラクルケア 195mlx12本 価格：2980円（税込、送料別) (2022/10/31時点)

10月のつもり貯金総額は　8,546円　　

9月のつもり貯金総額　14,510円　
8月のつもり貯金総額　10,603円　　
7月のつもり貯金総額　15,236円　　　　　　
6月のつもり貯金総額　13,533円　　　
5月のつもり貯金総額　11,523円　
4月のつもり貯金総額　22,710円　
3月のつもり貯金総額　11,715円
2月のつもり貯金総額　12,695円　　　　　　　　
1月のつもり貯金総額　18,113円　　　

★2021年12月までの月別つもり貯金総額はこちら

2010年2月7日からのつもり貯金総額は　1,968,637円　

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